Sesje indywidualne

Pracuję w nurcie psychodynamicznym z osobami, które:

  • doświadczają trudności w radzeniu sobie z lękiem, smutkiem, napięciami
  • czują się zagubione lub samotne,
  • mierzą się z poczuciem pustki, brakiem sensu, stratą,
  • chcą lepiej zrozumieć swoje zachowania,
  • mają trudność w budowaniu bliskich relacji,
  • potrzebują zatrzymać się i przyjrzeć swojemu życiu.

Psychoterapia psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna pomaga nie tylko „leczyć objawy”, ale też próbować zrozumieć ich przyczyny. To głęboki i trwały proces, który pozwala lepiej poznać siebie, swoje uczucia, motywacje i powtarzające się schematy. To nie jest szybka porada, ale uważna, głęboka praca nad tym, co bywa ukryte, ale może być bardzo ważne.

Nie zawsze mamy wpływ na to, co się wydarza, ale mamy wpływ na to, jak to rozumiemy i przeżywamy. To właśnie w relacji terapeutycznej możemy bezpiecznie przyjrzeć się swoim emocjom, przeżyciom i wewnętrznym konfliktom, ale także zrobić krok ku lepszemu zrozumieniu siebie i świata. To relacja, w której możesz być sobą.

Prawdziwe myślenie

rodzi się w relacji.

Thomas Ogden

Sesje online

poniedziałek – piątek
w wybranych godzinach między 8:00 a 20:00

50 minut, cena 190 zł

Umów sesję online

Sesje w gabinecie

Warszawa, Saska Kępa, ul. Radziłowska
wtorek 9:00 – 13:00 i 18:30 – 20:30 

Warszawa, Muranów, ul. Lewartowskiego
czwartek 13:00 – 18:00

50 minut, 200 zł

Umów spotkanie w gabinecie

Kontakt

Jeśli czujesz, że mogłabym Ci towarzyszyć w procesie terapeutycznym, zapraszam do kontaktu.

Pracuję w oparciu o zasady etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty.

Często zadawane pytania

Co, jeśli nie jestem pewna / pewien, czy potrzebuję terapii?

Wiele osób ma podobne wątpliwości. Możesz umówić się na jedno lub kilka spotkań konsultacyjnych, żeby wspólnie się temu przyjrzeć i podjąć decyzję bez presji i z pełną akceptacją Twojej decyzji.

Pierwsze spotkanie to okazja do wzajemnego poznania się, przyjrzenia się Twoim trudnościom i oczekiwaniom. Czasami niezbędne są 2-3 konsultacje, żeby wspólnie zdecydować, czy i w jakiej formie może przebiegać pomoc.

Nie. Wystarczy, że przyjdziesz z gotowością do rozmowy o tym, co dla Ciebie jest istotne. Czasem pomocne może być zastanowienie się wcześniej, jakie masz cele terapeutyczne, ale nie jest to konieczne.

Tak, w pracy psychologa i psychoterapeuty obowiązuje zasada całkowitej poufności – wszystko, co jest omawiane na sesji, zostaje między pacjentem i terapeutą. Wyjątkiem są sytuacje zagrożenia życia lub zdrowia, zgodnie z obowiązującymi przepisami prawna.

Tak. Masz prawo zakończyć terapię w dowolnym momencie. Warto jednak poświęcić jedno spotkanie na omówienie tej decyzji – może to być ważna część procesu.