Wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne

Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, oferując wsparcie między innymi w trudnych momentach życiowych, kryzysach emocjonalnych czy problemach w relacjach.

Przyjmuję w gabinecie w Warszawie oraz online. Tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń do refleksji, rozumienia siebie i wprowadzania trwałej zmiany.

Umów spotkanie

Kto patrzy na zewnątrz – śni;

kto patrzy do wewnątrz – budzi się.

Carl Gustav Jung

Pracuję z osobami, które:

  • doświadczają trudności w radzeniu sobie z lękiem, smutkiem, napięciami
  • czują się zagubione lub samotne,
  • mierzą się z poczuciem pustki, brakiem sensu, stratą,
  • chcą lepiej zrozumieć swoje zachowania,
  • mają trudność w budowaniu bliskich relacji,
  • potrzebują zatrzymać się i przyjrzeć swojemu życiu.
Sesje indywidualne

Szkolenia i warsztaty

Prowadzę warsztaty rozwojowe dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. Wspieram uczestników w mierzeniu się z trudnymi emocjami, budowaniu poczucia własnej wartości, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych czy stawianiu granic.

Szkolenia i warsztaty

Często zadawane pytania

Co, jeśli nie jestem pewna / pewien, czy potrzebuję terapii?

Wiele osób ma podobne wątpliwości. Możesz umówić się na jedno lub kilka spotkań konsultacyjnych, żeby wspólnie się temu przyjrzeć i podjąć decyzję bez presji i z pełną akceptacją Twojej decyzji.

Pierwsze spotkanie to okazja do wzajemnego poznania się, przyjrzenia się Twoim trudnościom i oczekiwaniom. Czasami niezbędne są 2-3 konsultacje, żeby wspólnie zdecydować, czy i w jakiej formie może przebiegać pomoc.

Nie. Wystarczy, że przyjdziesz z gotowością do rozmowy o tym, co dla Ciebie jest istotne. Czasem pomocne może być zastanowienie się wcześniej, jakie masz cele terapeutyczne, ale nie jest to konieczne.

Tak, w pracy psychologa i psychoterapeuty obowiązuje zasada całkowitej poufności – wszystko, co jest omawiane na sesji, zostaje między pacjentem i terapeutą. Wyjątkiem są sytuacje zagrożenia życia lub zdrowia, zgodnie z obowiązującymi przepisami prawna.

Tak. Masz prawo zakończyć terapię w dowolnym momencie. Warto jednak poświęcić jedno spotkanie na omówienie tej decyzji – może to być ważna część procesu.

Kontakt

Jeśli czujesz, że mogłabym Ci towarzyszyć w procesie terapeutycznym, zapraszam do kontaktu.

Pracuję w oparciu o zasady etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty.